23岁小伙用五个月体脂率从40%减到12%，瘦下来的他堪比整容……

减肥是现在非常热门的话题，为了减肥更是衍生出各种不同的减肥用品，那么减肥能给人带来多大的变化呢，首先大家肯定知道一句话叫“一白遮百丑，一胖毁所有”可见胖给人们带来，非常大的影响。

给大家介绍下今天的主角叫枣，23岁，体脂40%，身高175，体重225斤。

当年的枣是个体育生，身体非常好，才会选择去工地工作的，在工地工作了一段时间后，长时间缺乏锻炼，和同事朋友应酬吃饭，导致身体一天一天走样。

肥胖带来的不只生活的不便，还有身体健康的危害，在工地里每天日晒雨淋的，身体一天不如一天好了，本来对海鲜不过敏的枣，有一次和朋友应酬吃饭的时候，因为肥胖带来的肝功能衰弱，导致吃海鲜过敏了，当时以为是小问题也就没放在心上。

过了一段时间，让人最担忧的事情还是发生了，胃粘膜破损，急性胃出血，当时的枣不得不足住院接受治疗，住院的那段时间里，感觉就像是度日如年一样，每天都要排队挂号打针吃药，这样的生活枣持续了一个月左右，治疗的费用花了几乎他一年的收入，本来年纪轻轻的23岁的小伙，现在却长的像40岁的大叔一样，没有女朋友，走在路上都感觉到自卑，生活中就只剩下酒肉朋友了。

随后枣在家人的鼓励下开始减肥，因为之前枣是体育生锻炼时以有了基础，锻炼很容易就上手了，还给自己写了份锻炼清单。

在健身房，时刻都不会放松自己。

(责任编辑：小食)