性爱治疗抑郁的妙方

生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。

步骤/方法

1、减轻压力，促进睡眠，性生活得到满足的人在生活中很乐观，感觉身体充满活力，生活很轻松、很幸福，面对压力时也能够很好地控制自我，晚上睡眠很好。

2、性爱能缓解疼痛，你也许这么打击过性致勃勃的伴侣：亲爱的，今天晚上不行，我头疼的厉害。但是你也许不知道，如果你做爱后你的头就可能不疼了。性爱有个神奇的功效就是缓解疼痛，不管是头疼、抽筋还是身体上有硬伤，云雨之后发现真的不疼了。

3、保持苗条身材，每个人都很在乎自己的外在形象，性爱就能够帮助你保持苗条身材。有数据证明：做爱半小时就会燃烧150卡路里的热量，你可以根据你们做爱的频率和时长来计算性爱为保持你的身材做了多大的贡献。 (责任编辑：小食)