食疗祛斑 祛斑汤怎么做

祛斑汤的做法是美眉们祛斑要知道的食疗方法哦！祛斑大多都是往脸上涂抹各种药妆面膜或者祛斑偏方，但是食补其实也是很有效的祛斑方法。下面小编就为你介绍祛斑汤的做法。

祛斑汤的做法

1、丝瓜祛斑汤的做法

材料:丝瓜2条,玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱,红枣10枚,瘦肉6两,各类调味适量。

做法:先把丝瓜削皮、切块,把瘦肉切片;将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,红枣去核;然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时;最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料,继续煮片刻即可。

效果:丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎,常喝有美容祛斑的效果。

2、雪梨蜂蜜祛斑汤的做法

材料:新鲜雪梨200克,葡萄300克,甘蔗250克,天然蜂蜜100克。

做法:首先将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净,一其放如榨汁机中榨汁;榨好汁后去除渣子,倒入蜂蜜,搅拌均匀;将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好,饮用时倒出即可。

效果:雪梨可以清肺润肠,葡萄可以活血健脾,蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑汤,或者用温开水冲饮,一段时间后就看到到美白祛斑的效果。

(责任编辑：小食)