男性坚挺食疗 男性吃这些“挺”好

男性想要坚挺，就必须采取补肾壮阳的方式，但怎么补？补什么？却有很大的讲究。小编今天想为大家介绍几种日常的养肾滋补食物，不仅在平日里就可以做到补益身体、壮阳补肾，还没有副作用，是不错的健康方法，希望大家能够喜欢。

男性坚挺的食疗方：

一、核桃仁鸡汤

用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。

制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效：温肾补阳。

主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

二、猪尾汤

用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

功效：疝气，肾虚，阳痿。

(责任编辑：小食)