怎样食疗白发变黑发最有效的食疗方法

白发变黑发电视报道，一妇女白发变黑发，经 问：病情描述：电视报道，一妇女白发变黑发，经常吃黑豆，茯苓，芡实，记者采访中医，得到证实，食疗，这符合科学吗？

患者年龄:46

患者性别:男 

答：你好，白头与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系，建议你注意要精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品，治疗上可口服葡萄糖酸锌维生素b胱氨酸，配合头皮按摩都是有助于治疗少白头.......

 

(责任编辑：小食)