0推荐 收藏 评论

食疗养生:9类养生水果 可让白发变黑发/图新闻频道最有效的食疗方法

时间:2014-07-06来源:一起食疗网作者:小食点击:

  很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发,可是很多人因为很多缘因导致早生华发,食疗,那么,吃什么能让白发变黑呢?专家指出,淡淡饮食很难保证头发营养的充足,而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此在平时应该多吃一些水果,以此来保证头发的正常生长

吃9类养生水果可以让白发黑发

  1.维生素水果

  我们头发需要一些什么营养物质呢?一般情况下,要想让头发变得柔顺,维生素是必不可少的,因此在日常的生活中要尽量的多吃一些含有维生素的水果。除了维生素之外,头发的生长还少不了钙铁锌硒等元素,而这些物质在水果中都普遍的存在。

  因此吃水果的时候要注意,应该尽量的选择一些含有维生素的水果,同时钙铁锌硒等元素的含量也必不可少,这样才能还你健康柔顺的秀发。

(责任编辑:小食)

查看更多关于 食疗养生 白发 黑发 生水果 可让 新闻 频道 相关的知识,请关注一起食疗微信网公众号:yiqishiliao,健康养生专家在线为您解答问题,也可以扫描右边二维码快速关注!