松仁黄金玉米烙的做法
时间：2016-11-29 来源：未知 作者：小食 点击： 次
- 做法：烙
- 口味：甜味
- 难度：初级水平
- 人数：2人份
- 准备时间：5分钟
- 烹饪时间：5分钟
食材：
主料玉米1碗，淀粉3茶匙
辅料鸡蛋1个，胡萝卜半根，黄瓜半根，松子1把，植物油2汤匙，白糖2茶匙
做法步骤：
1.材料备好
2.鸡蛋加入碗中，打散成蛋液，黄瓜和胡萝卜清洗干净，去皮后切成小粒，松仁剥出果仁
3.蛋液中加入甜玉米粒，加入黄瓜丁、胡萝卜丁和松仁，加入2小勺糖
4.最后加入淀粉，搅拌均匀即可
5.锅中放2勺油，油热后，将玉米蛋液倒入锅中，尽量摊平，中小火加热
6.等到玉米烙底部凝固并金黄后，翻面，正面再加热2分钟即可，出锅后，切块即可食用，爱吃甜的可以表面再撒点糖，喜欢奇特的撒些番茄酱或是巧克力酱也可以。
功效：
防癌，健脑益智，保肝，防治动脉硬化，防癌，延年益寿，美容护肤
