铁皮石斛_一起食疗网

: 铁皮石斛; 别名：铁皮石斛

简介铁皮石斛，又名：黑节草、云南铁皮。属微子目，兰科多年生附生草本植物。茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，长约1.8cm，宽4~5mm，花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。

铁皮石斛的功效和作用

生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。

铁皮石斛孕妇能吃吗

可以，孕妇吃铁皮石斛可以补充孕妇的蛋白质、促进胎儿的器官发育、延缓衰老。

铁皮石斛的营养价值

石斛茎中含有多种生物碱、多糖、氨基酸及淀粉等，具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效。

铁皮石斛的保存方法

阴凉处保存，避免阳光直射。

铁皮石斛的副作用

铁皮石斛是寒凉药，适应胃阴亏虚，主要症状为：胃隐隐作痛（不是胀痛）、饥不欲食、不消化。不适宜症：铁皮石斛是滋阴的，滋阴容易留滞痰湿，所以痰湿体质不适合用铁皮石斛，主要表现为阳虚、怕冷，舌厚腻。

铁皮石斛上火吗

铁皮石斛滋阴润肺，不会上火。

铁皮石斛能吃吗

可以食用，具有生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰的功效。

铁皮石斛怎么吃

煎汤，泡茶，浸酒都可

铁皮石斛的禁忌人群

一般人均适合食用铁皮石斛。

铁皮石斛的适宜人群