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白髮變黑髮食療法最有效的食疗方法
白髮變黑髮食療法-轉載(僅供參考) 一、準備營養素 攝食足夠的蛋白質食品,如優酪乳、酵母菌、小麥胚芽、黃豆,若吃素但有吃蛋,蛋更不能缺乏。 補充與蛋白質合成有關的維生素,如葉酸(folic acid)、維生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。 補充抗灰髮素維生素PABA(pa ......
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