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百合的功效与食用方法
中药百合中含有皂苷、生物碱、多糖、磷脂、蛋白质、氨基酸、维生素、淀粉和大量微量元素等化学成分。百合是佳蔬、良药。百合质地肥厚,醇甜清香,甘美爽口,营养丰富。 ......
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百合的药膳功效
百合的蛋白质含量是其他根茎类蔬菜的2-5倍维生素C、B2的含量更高并含有丰富的锌、钙、钾元素和胡萝卜素是一种难得的名菜良药。它的药膳功能及做法如下 ......
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咳嗽老不好 推荐百合杏仁粥
最近食神发现好多人都咳嗽,难道这是常说的“秋咳”吗? 主题:百合甜杏粥 食材:糯米100克,百合30克,甜杏仁20克 步骤: 1.糯米洗净,百合用水泡软,杏仁洗净; 2.用锅盛水,放糯米煮开,调小火煮半个小时,加入百合和杏仁继续熬煮,半小时后即可关火饮用。 四季养生提 ......
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百合的功效与作用及食用方法
秋季气候干燥?按中医理论?秋天与人体肺脏相应?秋燥容易伤肺?以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。而百合味甘微寒性平功擅润肺止咳、清心安神是上好的营养滋补保健品在民间流传着许多治病与养生皆宜的百合药膳方现将较普遍应用的几种作简单介绍。 ......
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炎热的夏日来一份百合雪梨银耳羹
百合3个 雪梨1个 银耳100克 ......
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冬季润肺用百合最有效的食疗方法
百合营养丰富,有较好的药用价值。据《本草纲目》记载:百合具有润肺止咳、宁心安神、补中益气之功效。宜在干燥的冬天食用。 百合粥:取百合60克,粳米60克,先将百合与粳米分别淘洗干净,放人锅内,加水适量,用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时,加糖6克,即可食用。对 ......
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莲子百合煨猪肉最有效的食疗方法
【配方】莲子50克,百合50克,猪瘦肉200克。 【用法】瘦肉洗净切块,和连子、百合一同放入沙锅加水,加入葱姜,文火炖点1小时,加调料即成,喝汤,吃肉、莲子、百合。 【功效】补心健脾,情心安神。 【主治】阵发性心动过速,心悸失眠; ......
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