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荸荠
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关键词: 荸荠
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秋季润肺系列之薏苡仁荸荠羹 祛湿化痰清肺热
中医认为,人的五脏跟四季是对应的,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时,此时润肺能起到事半功倍的效果。在吃主食之余来一碗薏苡仁荸荠羹,清清淡淡,润燥养肺。 主题:薏苡仁荸荠羹 食材:薏苡仁、生荸荠各100克,蜂蜜适 ......
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荸荠营养价值高 煮透才能吃
荸荠皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口,自古有地下雪梨之美誉。荸荠既是水果,又是蔬菜,是深受大众喜爱的时令之品。小编为您详细介绍一下荸荠的营养价值,荸荠的功效。 荸荠中所含的磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿、骨骼的发育很有 ......
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荸荠怎么吃去火荸荠的科学吃法
荸荠,清脆、甘甜、多汁,自古是冬春盛行的时令果品,以个大紫黑发亮无破损者为上品。 荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。 荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。而且煮 ......
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