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女性常犯的六大补血误区 你占了几条?
【导读】现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状,所以,女性都更注重补血。可是,大多数女性对如何营养补血不太了解,因此容易走入补血误区,反倒对自己身体不利。下面就和小编一起看看容易犯的误区,你占了几条? 误区一:多吃肉对身体不好 一些女性对一般 ......
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民间中医补血6大食疗偏方
【导读】血液是人体生命的底子,不少人特别是女性、妊妇会容易致使血虚,若血虚,则面色无华、头痛眩晕、错愕、 失眠 多梦等,因此,必须重视补血。那末有什么补血 食疗 方呢?补血法适用于血虚之人。不是血虚,不能用这种方法。所谓血虚,即血少不够用,常反映为全身 ......
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紫米补血养胃粥的做法:红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小
紫米四红补血养胃粥 【转载请注明来源】 编辑 :百万网 时间:2011 年3月22 日 紫米补血养胃粥原料: 红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小米 紫米补血养胃粥做法: 1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。 2、锅中加入足够的水,先加入红豆和 ......
关键词: 补血 红枣 红豆 花生 大米 核桃 紫米 做法 养胃
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红枣食疗方补血养颜助减肥最有效的食疗方法
红枣减肥大揭秘 红枣是很好的营养品, 中国的草药书籍《本经》中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细 胞,是一种药效缓和的强壮剂。 红枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的 ......
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月经不调痛经吃什么?女性补血调经食疗方最有效的食疗方法
月经不管是28天周期或30天周期,只要早来5天以上或晚来5天以上,就是月经不调,表示身体与精神有了不平衡的现象。女性调经养颜很多人都会选择使用药物治疗,其实最好的办法还是日常生活调理,日常生活得调理又以饮食调理为甚。那么女性如何通过饮食调经养颜呢? 当劳累 ......
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推荐给您六种补血药膳最有效的食疗方法
中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常。 花生枣米粥 花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣 ......
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鲳鱼补血汤最有效的食疗方法
基本特点 补益气血、益脾养胃 基本材料 鲳鱼500克,党参15克,当归15克,熟地15克,淮山15克 [制法]:鲳鱼去鳃及内脏,洗净;党参、当归、熟地、淮山洗净,装入纱布袋内,并扎紧袋口,与鲳鱼一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲1小时,调味供用。 [功 ......
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大公开:风靡日本的3款补血食谱
在日本,由于工作上的压力很多人都有不同程度上的贫血,因此日本营养家针对不同的贫血程度制作了3款补血食谱,此补血食谱一出,立刻风靡全日本。那么,这3款补血食谱是什么呢?它们分别是酸甜诱人的西红柿酸奶,营养加倍的荷兰芹牛奶以及醉人的西梅干白酒。 西红柿+酸 ......
关键词: 补血
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