-
补血食物 补血养肾要吃7黑色食物
导语： 在我们的日常饮食中，我们会迟到一些黑色的食物，包括黑葡萄、桑葚等等，但是你知道这些黑色食物能够补血吗?你知道哪些黑色食物能够补血吗?下面小编就为大家盘点一些能够补血的黑色食物! 1、黑葡萄 从营养价值来看，葡萄含有丰富的矿物质，如钙、钾、磷、铁等， ......
0 直达链接
-
献血后吃什么补血 补充一些优质蛋白质
导读： 献血后吃什么补血?献血可以促进血液循环，还可降低血脂，稀释粘稠的血液，减轻动脉硬化的隐患。那么，献血后吃什么补血呢?下面食疗网小编为您介绍，献血后吃什么补血。 献血后吃什么补血： 早餐：牛奶、芝麻酱花卷、酱牛肉或酱猪肝、少许芝麻拌菠菜。 午餐 ......
0 直达链接
-
常常吃菠菜 补血又补钙
菠菜的热量很低没有错，而且它还营养丰富，地球上的其他绿叶蔬菜只能望其项背。菠菜富含多种维生素，更是维生素K的最佳补充来源之一。维生素K是骨骼强健营养素，不过几乎没人提起，得不到应有的重视。我们都在谈论钙质、镁和维生素D，这些当然很重要，不过较不为人所知 ......
0 直达链接
-
樱桃营养价值高 美容护肤补血
樱桃“先百果而熟”，是深受大众欢迎的水果。它不仅营养丰富，酸甜爽口，而且是食疗佳品。 中医认为，樱桃性温，味甘微酸;入脾、肝经。能补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症 ......
0 直达链接
-
常吃红枣补血抗衰老 红枣的六大功效
【导读】红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有 ......
0 直达链接
-
红枣怎么吃补血 枸杞红枣银耳羹的做法
【导读】枸杞红枣银耳羹的做法?红枣怎么吃补血？说到女性补血养颜，那最好的方法好还是通过饮食的方法来解决更好，红枣就是不错的补血养颜食品，中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现 ......
0 直达链接
-
喝杞菊红枣茶 女性补血又养颜
【导读】喝杞菊红枣茶的好处与功效有哪些？生活中，不少人常年脸色发黄、灰暗(尤其是常常在电脑前办公的女性)，看起来没有一点血色。日前，一位中医向记者介绍了一个简便的泡茶方子，据说长期坚持下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。 说到女性补血养颜，那最好的方法 ......
0 直达链接
相关推荐
-
食欲不振的原因 现在知道还不晚
13 0 查看详情>>
-
科学的养生常识 教你养出好身体
6 0 查看详情>>
-
中医护发的方法 中医护发更健康
20 0 查看详情>>
-
中老年怎么养肝？养肝的三要四做到
12 1 直达链接
-
女生认哥哥是什么心理？
6 0 直达链接
-
您会下腰吗？下腰的练习方法
1 0 直达链接
-
2017情人节应该怎么过？情人节约会攻略
9 0 直达链接
-
知足常乐 有福之人就该有这样的心态
9 0 直达链接