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吃素有什么好处？吃素的健身效果
您知道吃素有什么好处吗？您知道吃素的健身效果吗？下面小编就来为大家介绍一下吧。 从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及禁用五辛和五荤的寺院菜、道观菜。五荤 也叫五辛，指五种有辛味之蔬菜（葱、大蒜、荞头、韭菜、洋葱）。素食是一种不食肉、家禽、海鲜等 ......
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日常如何预防癌症 吃素防癌效果极好
导语： 我国的癌症人群在逐渐的增多，所以说大家要在预防癌症这件事情上更加的重视，今天小编就为大家推荐一些防癌的食物，马上跟着小编去看看吧! 随着科学的快速发展，人们认识水平的提高，以及观念的不断更新，吃的东西也随之变化。现今的人，不仅要吃的营养，还要吃 ......
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吃素的好处 女性吃素保持好身材
现在很多人为了减肥，为了健康就吃素，这样既能够减少身体器官的负担，还能让身材更好，所以受到了广大女性朋友的欢迎，但是每个人都能够吃素吗?今天小编就为大家介绍一下吃素需要注意的事项，一起来看看吧。 1、 素食的分类 在日常生活中，素食一般分为两大类：一种是 ......
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吃素会不会营养不良? 素食的好处
导语： 素食主义是一种饮食文化，而实践这种饮食文化的人就是我们所知道的素食主义者。但是我们都知道饮食需要平衡，那究竟吃素对身体有没有危害呢?又有哪些好处呢? 德国的研究证明，偶尔吃肉的素食者得心脏病和癌症的概率都比一般人低很多。非素食主义者胆固醇沉积过 ......
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秋季养生 吃素也能大补
导语： 夏季消耗了人体大量的能量，到了秋季就要适当进补，但是补并不是说要补大量肉类食物或营养品，秋季适当吃些素食，更有益于身体健康。 秋季宜吃的素食有： 1、芋头 芋头主要是淀粉，还含有钾、钙、胡萝卜素等多种元素，且含氟量高，有保护牙齿的作用。秋季吃芋头 ......
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女人长期吃素易患高血压
在流行骨性美的今天，很多的女性朋友为了追求身材的苗条坚持食用素食，希望可以通过这样的方式来进行减肥。因此，素食主义也随着流行起来，越来越多的女性加入到这个行列中来。可是大家却不知道， 食疗 ，长期的吃素可以导致 高血压 的发生。 从中医的理论来看如果女性 ......
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