• 吃鱼会胖吗 烹调方法影响鱼类的热量

    导语: 吃鱼会胖吗?在减肥已经变成了一种生活方式的现在,人们除了关心饮食健康,还会关注食物的热量,以免摄入过多热量,影响体重。而鱼类脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%--4%,鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂 ......

    关键词: 热量 瘦身 吃鱼 吃鱼会胖吗

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