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春季头疼该怎样调理？
养生导读：春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？ 在一年四季中，春季头痛患者最多，这主要有以下几种原因。 睡眠节律改变 春天光照时间明显延长，天亮也变早了， ......
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健康与肝脏养生密不可分
养生导读：四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是决定性的时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，为健康 ......
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简单易行的春天第一养生
养生导读：喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，从现在开始要为健康再做储蓄。现在有一套春天养生方案，都是简单易行的方法，有知有为，行动起来，健康长寿不是梦。 一、春天第一喝：身体虚与实 喝茶最护肝 说起春天该喝什么？当然 ......
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早春肛肠病多发切勿小觑
春节过后，近日肛肠疾病就诊量明显增多的现象。由于市民长时间坐着打麻将、开车，加上暴饮暴食，烟酒、辛辣等食物摄入过多，再加上生活不规律是造成痔疮突发的主要原因。 专家表示：阳春三月，乍暖还寒，各种易致肠道疾病的细菌、微生物也随之增加、活跃，很容易侵犯人 ......
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春季皮肤搔痒需警惕糖尿病
随着春季气候逐渐变暖，百草发芽，病毒细菌也容易滋生，各种感染性疾病也开始流行起来，不少人在这个季节往往会发生皮肤搔痒，甚至局部红肿的情况，其实，这种情况不应该简简单单地认为是皮肤疾病，糖尿病也有可能诱发这些表现。 说起糖尿病，很多人对它的认识仅仅定留 ......
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春季养生要“五少”
食疗养生网导读：春季，万物生长的季节，也是老人养生的大好时节。早春时节养生，对于老人来讲，可以起到意想不到的效果。专家称，在春天养生应要注意五少。 少湿：湿邪是六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，当人体正气不足，抵抗力弱时，湿邪就会侵 ......
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春季是养生的最佳时节
春季养生提示：常言说的好，一年之季在于春。春天这个季节，万物生发，也是人养生的最佳时节。如果在春天这个季节里要想健康养生，就应该了解一些养生小常识。 1、春季养肝为首 按照中医的天人相应理论，春季养肝是纲，用适当的中医养生方法，抓住春季养肝，维护和加强 ......
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漫谈春季养生如何击退疲劳感
春季养生提示：关于春天的特点，《内经》中有这样一段话："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 春季是万物复苏的季节，大地开始 ......
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春季吃什么蔬菜
食疗养生网导读：蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。 1、荠菜味甘性温。李时珍说：冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细 ......
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春季养肝注意六大养生法则
养生导读：传统中医认为，养生也讲究天时地利人和，四季之中，春季属木，而人体的五脏之中的肝也属木，春气通于肝，因此，春季要特别注重养肝。养肝要遵循以下六大养生法则。 常言道，民以食为天，在气候由寒转暖的春天，人们饮食生活的安排须顺应阴退阳长的天时，注意 ......
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