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春季养生食谱 灵芝孢子粉牛排汤补中益气
【导读】春天是阳长阴消的开始,,重点是养阳。春主生发,万物复苏,肝气内应,养生之道在于养肝为主。肝脏具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。因此春季养肝得法,将带来整年的健康。同时,春季是流行性疾病多发季节,增强 ......
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