• 冬季练瑜伽 要注意它的事项

    核心提示: 瑜伽运动不受地点限制,随时随地都可以做。但在冬季里运动,天气寒冷导致人体容易僵硬,此时很多人都会觉得身体运动拉不开,若急于求成而作出过度的动作后,很容易拉伤。冬季手脚冰凉的重要原因是“淋巴结循环不畅”,这样会导致体内的微循环“不给力”,肢 ......

    关键词: 冬季 瑜伽 冬季练瑜伽

    0 直达链接