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养生从小抓:请注意9种饮食习惯
导读:食物的选择是每天都会不同的,但是饮食习惯的培养却会影响孩子一生的健康。尤其是现在,孩子还处于为定型的状态,更应该为他们建立起良好的饮食习惯。但是,现实中,很多孩子的饮食习惯都是不健康的。 1、最伤宝宝的9种饮食习惯 很多不好的饮食习惯都会伤害宝宝 ......
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饮食养生:6种陋习 降低免疫力
导读:就在我们努力想要让孩子多吃可以增强免疫力的食物同时,也会有一些饮食陋习正在悄悄“偷掉”孩子的免疫力。冬季寒冷,培养孩子良好的饮食习惯,改正这6种会降低宝宝免疫力的饮食陋习,可是妈妈们的重要任务。 1、饮食陋习:偏食、蹲食回顶部 冬季正在悄悄的向我 ......
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冬季宝宝养生:让宝宝少吃软
导读:由于担心宝宝难以咀嚼,或是没有咀嚼完全就吞下会噎到或造成消化不良,所以有的妈妈会给宝宝选择软食物,尽量避开比较需要多咀嚼的“硬食物”,但是,这种看似保护孩子的行为,实际上却在给孩子的牙齿造成负担。宝宝的牙齿得不到锻炼,更容易受损。 宝宝处在换牙 ......
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四季养生:异国妈妈月子餐食谱
导读:四位中国妈咪在不同的四个国家分娩,医生们建议的产后恢复方法也大有不同。食疗网小编简单讲述下妈妈的月子餐食谱,四位新妈将会为您分享她们在异国的产后经历哦!各位孕妈能不能从中找到适合自己的坐月子方法呢? 1、中国坐月子习俗 小编为妈咪们总结了四位中国新 ......
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冬季养生小常识 冬季养生保健知识
冬季养生小常识 冬季养生保健知识 导读:冬季来临,气温下降,风冷干燥,身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 冬季养生小常识一: 防寒措施 一般家庭居室,室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、 ......
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冬季养生:喝什么饮品养生效果好?
早起温开水最排毒 起床 温开水 大家都知道,在起床刷完牙之后,空腹喝一杯温开水有排毒的效果。想要养颜的,可以考虑加一些蜂蜜。如果有一些浮肿,可以在温水中加一点盐。 早餐 鲜果汁 鲜果汁不是在超市里买的罐装工业品,而是用新鲜水果压榨出来的鲜果汁。适合在早餐 ......
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冬季养生:泡脚对上班族竟有这种好处
冬季 养生:泡脚对上班族效果高 导读:秋冬季节,不少手脚冰凉的人士开始通过泡脚沐足来保健,沐足是不错的保健方式,而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群,沐足既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状。 人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的 ......
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冬季养生小常识 牢记把握十个点原则
【导读】冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本,把握十个点能够保平安。 早点睡 冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张人们要早卧迟起。 ......
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冬季养生保健必须注意5个生活常识
【导读】冬季天气寒冷,室内的温度要适宜,室温以18℃~25℃最合适,室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高,会造成室内外温差过大,易引发感冒;室内温度过低,人体长期生活在低温环境中易引发呼吸系统疾病和心脑血管疾 ......
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四季养生小常识之冬季怎么养生
四季养生小常识之冬季怎么养生 ......
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