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冬季要瘦小肚子 只要六招
核心提示: 慢跑等有氧运动能显著减少腰部脂肪,并能改善由此带来的心脏病和糖尿病的风险因素。如果要减肥,摆脱腹部赘肉,有氧运动是更好的选择,适应后可加大运动量。 对于正在减肥的女性来说,最困扰她们的部位就是小肚腩了。不少MM看似身材匀称,但是紧身衣一穿, ......
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