• 饭后应该做什么?别做这些

    核心提示:生活习惯与健康有着密切的关系,良好的生活习惯能铸造一个健康的体魄。很多人饱饭后习惯到户外散步,美名曰“饭后百步走,活到九十九”。但是,有专家表示,饭后不宜立即走动,尤其会影响消化。因此,我们应该要重视饭后的生活习惯,可别耽误了健康。 生活习 ......

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  • 饭后怎么做能快速促进消化

    胃酸胃胀一直是白领族的问题,很多人也一直在尝试各种办法来促进胃消化,增强胃动力,那么饭后怎么做能快速促进消化呢?下面养生之道网为您介绍饭后怎么做能快速促进消化,看看吧。 1、暂停进食,实行饥饿疗法。 ①禁食一餐或两餐酌情而定。 ②禁食期间可根据口渴情况饮 ......

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  • 女人饭后不做九件事,十年后比现在还美

    一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿。 二、不要立刻喝茶。 因为茶叶中含有的单宁可与 食物 中蛋白和铁结合,产生不容易 ......

    关键词: 女性  饭后 

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  • 饭后保健5个 补丁

    很多人知道吃饭的时候要细嚼慢咽、营养均衡,但你知道吗,饭后的养生保健同样也很重要。一些看似微不足道的饭后小行动,可以为你的餐点起到补充、促进的作用。 吃完烧烤来个梨 梨中含有丰富的维生素,膳食纤维和钙、磷、铁等,自古以来就是清热解毒的好食物。饭后吃个 ......

    关键词: 饮食  饭后 

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  • 饭后多长时间刷牙好呢?

    主要是针对饭后多长时间刷牙的问题,不同的人都会有不同的看法,因为在于个人的生活习惯中,他们都是不一样的,但是大部分人都会坚持早晚刷牙各一次,具体什么时候刷牙,或者说,在饭后多长时间刷牙是对牙齿比较好的呢?下面就可以跟随着小编来了解一下,相信能够保护 ......

    关键词: 刷牙  饭后 

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  • 饭后吃水果排空体内致癌物

    【导读】饭后吃水果排空体内致癌物,下面小编为你详细介绍。梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。 梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化 ......

    关键词: 致癌物  饭后 

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  • 6个饭后坏习惯最损健康

    生活中很多人非常讲究饮食,但是却经常忽略一些饭后习惯。然而,饭后的一些习惯对健康也至关重要,有些看似平常的习惯却有可能正在慢慢的谋杀你的健康,置你于危险境地。三联小编为大家介绍有损健康的6个饭后坏习惯。 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利 ......

    关键词: 饮食  饭后 

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  • 饭后喝杯热梨汁排出致癌物

    核心提示:饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出;因此,对于吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。 多环芳香烃,是最早被认识的化学致癌物。俄罗斯肿瘤科学中心专家研究发现,多环芳香烃物 ......

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  • 饭后打嗝?教你处理剩余气体的艺术

    核心提示:饭后打嗝很正常,几乎每个人都曾经经历过。试想一下,在公共场合只有你一人频繁打嗝,还是挺尴尬的。因此,下面就教你一些简单的措施来控制打嗝。 在亚洲的许多地区,用餐后打个饱嗝表明主人招待周到,客人很满意。而在欧洲地区,饭后打嗝则被视为一种不礼貌 ......

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  • 夏季养生 饭后百步不妨试试这样走

    核心提示:饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。 “ ......

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