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节后不要忘了喝点养胃粥最有效的食疗方法
节后回来必要做的就是要清理肠道,年中鸡鸭鱼肉样样都有,人们在丰盛的享用美食之后,也不要忘了让自己的胃舒舒服服的度过,大量油腻的食物使得胃部遭受巨大的压力,如果这时候来上一碗热腾腾的养胃粥会对胃部有很大的帮助。 中医讲药食同源, 因此推荐一下几种养胃粥 ......
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夏天腿肿喝点红豆汤最有效的食疗方法
红豆适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。 红豆又称赤豆、赤小豆等,它的药用保健作用自古以来就 ......
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