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注意几种败坏心情的“不良”食物
在心情不好的时候,千万别选择以下败坏情绪的食物,它会让你愁更愁。 1、油炸食物 油炸食物富含饱和脂肪酸,肠胃需要较长的时间才能消化,使本应供应大脑的血液转而供向消化系统,导致大脑反应变慢,注意力无法集中。 2、高脂肪食物 过多的胆固醇堆积于血管之内,可使 ......
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