• 食疗降低血脂的知识你知道多少?用过多少种呢??

    每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。 午餐半碗豆。 豆类是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8个 ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接

  • 常吃花生好处多醋泡花生降血脂_食疗养生

    花生含脂肪40%~50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高。含蛋白质30%左右, 相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。花生的益寿作用主要有:(1)食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇。(2)花生仁红衣 ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接

  • 喝酸梅汤真的能降血脂吗?

    如今,在很多餐馆,酸梅汤是必不可少的一道饮料。此外,市面上还有许多罐装或瓶装的酸梅汤饮料,声称以乌梅、山楂等纯天然原料熬制而成,具有解油腻、降血脂的功效,还能帮助减肥。酸梅汤真的有这种效果吗? 传统的酸梅汤主要以乌梅、山楂加水加糖煮制而成。有说法认为 ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接

  • 血管油腻腻 喝山楂茶切油降血脂

    年底尾牙、应酬多的上班族,餐餐大鱼大肉,高盐高脂高糖的饮食吃多了也会怕血管油腻腻,赘肉肥滋滋,因此纷纷祭出各样养生法宝,暗自希望可以不让三高问题找上身。“饭后一杯茶,去油脂解腻”是上班除最常使用的方法,但是这真的有效吗? 中医师提醒,饭后若是喝错茶, ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接

  • 降血脂护前列腺不同瓜子的养生功效

    瓜子作为一类休闲食品,一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多,常见的有葵花籽,还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的营养以及食疗功效各有所长。 防老痴嗑西瓜籽。中医认为,西瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病 ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接

  • 【养生】四款食疗养生汤助中老年人降血脂

    对于如今的中老年人来说,很多数都在被高血脂的问题所困扰着,因此无论在生活上还是饮食上都总是那么的小心翼翼,但是除了积极配合治疗吃药之外,注意科学的饮食,少吃一些高脂肪和高糖的这类食物,另外还可以通过下面的几款食疗养生汤,来降低血脂,防止病情发展。 1 ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接

  • 食疗降血脂:翡翠白玉汤

    【原料】 嫩豆腐150克,菠萝叶100克,精盐、香油、味精、清汤各适量。 【制作】 (1)嫩豆腐切成菱形片用开水氽一下,捞起沥干水待用。菠萝叶洗干净,切成段,用开水焯一下,捞出放在汤碗中。 (2)清汤放入油锅中,上火烧开,加入豆腐、精盐、味精,待汤沸,豆腐翻起,去 ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接

  • 常吃二十种降血脂食物,三高不再缠身!

    吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的“降脂药”,能帮你“吃”掉血脂! 现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵 ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接

  • 美味扇贝能预防皮肤癌降血脂

    扇贝味道鲜美,是海味三珍的一种。扇贝除了鲜美还有不为人知的好处,中医认为它是滋阴补肾的高级食材,能治疗肾虚促消化,现代研究证实,扇贝中的扇贝多肽萃取物还可以预防皮肤癌,扇贝中的牛黄胺基酸还有降低血脂的功效。 中国学者的一项研究发现,扇贝中的扇贝多肽(p ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接

  • 金针菇食疗作用高 抗癌降血脂防疲劳

    据媒体报道,金针菇又名冬菇、冻菌、益智菇,具有很高的药用食疗作用。我国对菌类的研究中也早已证明,它是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。 金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右,其中的赖氨酸特别 ......

    关键词: 降血脂食疗

    0 直达链接