• 饮食养生:6种陋习 降低免疫力

    导读:就在我们努力想要让孩子多吃可以增强免疫力的食物同时,也会有一些饮食陋习正在悄悄“偷掉”孩子的免疫力。冬季寒冷,培养孩子良好的饮食习惯,改正这6种会降低宝宝免疫力的饮食陋习,可是妈妈们的重要任务。 1、饮食陋习:偏食、蹲食回顶部 冬季正在悄悄的向我 ......

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  • 夏日解渴需谨记 饮料宜少别贪多

    导读: 现在正值酷暑,天气干燥炎热,在高温压迫之下,人们在烈日之下免不了口干舌燥,因此外出时饮料就成为随身携带的必需品了。我们都知道,目前市场上的饮料种类繁多,从各大超市里不同包装、颜色、外形的饮料更是数不胜数。 虽说,夏季多喝饮料能为身体及时补充水 ......

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  • 健康饮食 方便面配火腿肠不会在吃了

    导读 : 方便面简直就是国民美食有没有,方便面配火腿肠简直就是国民cp有木有,可是小编在这里告诉大家,要知道方便面和火腿肠其实不能在... 方便面简直就是国民美食有没有,方便面配火腿肠简直就是国民cp有木有,可是小编在这里告诉大家,要知道方便面和火腿肠其实不能 ......

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  • 健康饮食 远离亚硝酸盐食物

    什么是亚硝酸盐? 亚硝酸盐是一种常见的物质,广泛用于食品加工业中的发色剂和防腐剂。它有三方面的功能:一、使肉制品呈现一种漂亮的鲜红色;二、使肉类具有独特的风味;三、能够抑制有害的肉毒杆菌的繁殖和分泌毒素。一般来说,只要含量在安全的范围内,不会对人产生危 ......

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  • 青少年健康饮食注意事项

    【导读】与儿童期比较,青少年食欲旺盛,食量也明显增大,这反映他们身体对能量的需求在增加。如果不能满足这一需求,势必影响他们的生长发育。因此,青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。 青春期 饮食应注意: 多吃谷类、供给充 ......

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  • 冠心病患者 健康饮食指南

    【导读】 冠心病 病人在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而 维生素 、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。 (1)可以随意进食的食物 ①各种谷类,尤其是粗粮。 ②豆类制品。 ③蔬菜, ......

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  • 老人健康饮食十项注意

    【导读】人到老年,身体各器官功能逐渐衰弱,牙齿开始脱落,消化及吸收力也慢慢减退,胃口自然大不如前。根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下10项适用于老年人的饮食原则,可作为安排老年人饮食的参考。 一,食物宜杂 没有一种食物能包含人体所需要的 ......

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  • 月经不调吃什么好,健康饮食最有效的食疗方法

    月经不调吃什么好,健康饮食最有效的食疗方法 ......

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  • 女性去痘食疗食谱最有效的食疗方法

    青春痘一般为寻常性痤疮,由肺胃实热所致,多伴有口干、口臭、便秘,治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮,同时外用颠倒散。 芹菜雪梨汁 取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。 食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过 ......

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  • 食疗养生:节后4个健康饮食tips调理好肠胃

    春节七天长假,大家一定玩的很过瘾、痛快。不过,连续的大鱼大肉,你的肠胃已经开始拉响警笛了。节后,你的肠胃可能要“清洗”了。 清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉,想必也吃腻了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议,节后几天的主食要 ......

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