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早晚三运动 一天健身心
导读: 早晚三运动,一天健身心。运动养生是中华民族传统的健康的养生方法,无论老少都是可以采纳的一种养生方法,那么四季养生为你介绍中既简单又有效的方法吧。 中医养生讲究天人相应,“夏气与心气相通”,“汗为心液”,心为阳脏,主阳气。立夏后养生以养心为重, ......
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