• 胖从口入——减肥食疗法最有效的食疗方法

    食物摄入过量,是肥胖的万恶之根源。所以,平衡膳食、均衡饮食,节制过量食欲则是减肥的基本功,更是减肥的最首要条件,如果不能做到,减肥便无从谈起。我们日常所说的节食减肥不是饿肚子,而是低热量均衡饮食,只要吃对东西,还是可以吃到饱而不长胖,希望身体灵活、 ......

    关键词: 减肥  疗法  口入 

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