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男性必吃食物大盘点 补肾壮阳食物
导读 ：补肾吃什么好?哪些食物对于补肾有很好的疗效?食疗网为你推荐补肾食材。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最 ......
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男性冬季养生汤 玉竹赤羊汤
导语： 喝养生汤不只是女人的专利，男人冬季也需要喝汤进补，不但可以暖胃，还可以补充营养，强身健体，更好地应对工作和生活的压力。今天介绍一款男性的养生滋补汤品——玉竹赤羊汤。 玉竹赤羊汤做法： 材料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。盐、葱、姜、料 ......
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男性多吃番茄比喝牛奶更健康
导读： 牛奶被很多人所钟爱，是家常必备饮品，牛奶富含丰富的营养，尤其是钙质，牛奶中的钙容易被人体吸收，因此常被作为儿童成长必备物品。 牛奶营养丰富，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小 ......
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男人8大 绝后 恶习 你有几个?
男性养生：男人8大“绝后”恶习 你有几个? “不孝有三，无后为大”，可现实中一些男性却不幸地得遇上了不育症，莫名其妙地成为了“不孝子”。那么为什么一些男性会遇上不育症这一杯具呢?除了一些不可逆的因素，比如先天性因素、其它疾病因素外，男性不育在很多情况是自 ......
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拳头的大小显示寿命的长短
导读 ： 手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。 先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的 ......
关键词: 男性养生
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男性也要排毒 三脏三步排毒法
导读： 排毒对于男人来说似乎有种事不关已的感觉，很多男人对于排毒都是一脸的不屑，认为排毒是女人的专利，跟自己无关。事实上，男人尤其是中年以后的男人更需要排毒，排毒的目的不光是养颜，而是身体健康的保证。 通过合理饮食，排除体内的有毒物质。 一是肝脏排毒 ......
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常按摩3大穴位让男性更健康
导读： 男性过了30岁就应该保护肝脏了，这个年龄的男性处于事业家庭两兼顾的状态，心理会产生压力，神经处于紧张的状态，这些会造成肝火旺，易燥易怒，食欲不振等症状。 男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病 ......
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睡眠质量堪忧 提升男性睡眠质量
导读：在快节奏，高压力的工作生活环境中，入睡变的困难的同时睡眠质量也堪忧。睡眠是健康的巨大源泉，良好的睡眠可调节生理机能，对压力较大的男性来说，睡眠变得越来越可贵了，以下四步即可提升睡眠质量。 第一步：养成按时入睡和起床的良好习惯 首先，要养成按时入 ......
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男性养生知识 男性冬季保健
导语： 现代社会中，虽然女性的地位与能力都已经赶上了男性，但是男性的在社会、家庭、事业中压力普遍高于女性。在忙碌的生活中很容易会忽视自己的健康问题，而男性的健康对一个家庭来说却是至关重要的。那男性在平时的生活中应该怎么保健养生呢? 1、按摩穴位 每天坚持 ......
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男女养生有别 男靠吃女靠睡
我们经常说男女有别，这种区别体现在生活的很多方面。当然了在养生方面肯定也是有区别的，中国有句古话叫男靠吃女靠睡，说的就是男女养生方法各有不同。下面小编带您深入的了解一下。 中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量， ......
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