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女性经期的保养及痛经的食疗办法最有效的食疗方法
中医以为,月经病取肾功能、脾、肝、气血、子宫等皆相干,并且痛经有寒热真假之分,能够痛感来分类。喝热饮痛感削弱属寒,痛感加重属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。痛经者仄时应忌食生热和酸辣食物,以平淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗办法: 1)气虚型 月经 ......
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女性去痘食疗食谱推荐最有效的食疗方法
青春痘除用药物治疗之外,亦可采用饮食治疗。女性去痘食疗食谱推荐,现介绍诸方如下,以供试用参考。 一、桃仁山楂茶∶ 桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮 ......
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女性食疗养生须知适合冬季减肥的7个饮食方法不能忘最有效的食疗
导读:每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 女性食疗养生须知适合冬季减肥的7个饮食方法不能忘 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味 ......
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治疗女性月经不调的经典最有效的食疗方法
上一页 1 2 经期饮食正误辨析 很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不适感。 √正确 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增 ......
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女性食疗养生多吃9种食物让头发柔顺有光泽最有效的食疗方法
女性食疗养生多吃9种食物让头发柔顺有光泽 1、鲑鱼 鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸,高质量的蛋白质,维生素B-12和铁离子。其中,W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分,W-3脂肪酸缺乏导致头皮干燥,头发看起来会暗淡无光泽。 2、深绿色蔬菜 菠菜是首选,如果不喜欢吃菠菜,那 ......
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女性去痘食疗食谱最有效的食疗方法
青春痘一般为寻常性痤疮,由肺胃实热所致,多伴有口干、口臭、便秘,治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮,同时外用颠倒散。 芹菜雪梨汁 取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。 食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过 ......
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女性养生:月经不调分四型 教你对症食疗
月经色黑是气滞血淤,经血在子宫内淤积时间长导致的,痛经就与这有关;月经量少则多数是内分泌的问题,雌激素不足可引起月经量少,也有一些因营养不足引起的月经量少。临床上常见的月经不调类型有:气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。爱美网健康教你4种月经不调 ......
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益母草艾叶食疗法 缓解女性痛经最有效的食疗方法
痛经是女人无法承受之痛,相信不少女性每个月都会受到这样的折磨。为了缓解痛经,有人会选择吃止痛药,但长期如此会对身体产生不良反应。通过食疗能否有效缓解痛经。 有经验的女性有时候会把对自己有用的食疗方法推荐给朋友,不过有时候别人不一定能受用,其实这是因为 ......
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治疗女性月经不调的食疗法最有效的食疗方法
食谱材料: 山楂30克,红花15克,白酒250克。 月经失调食疗 制作方法: 1.将山楂30克,红花15克,白酒250克,上药入酒中浸泡1周。 2.每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。 健康提示: 能够活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛感。注意忌食 ......
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女性白发变黑发的方法最有效的食疗方法
第一、食疗如何使白发变黑 1.将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。 2.取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克 ......
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