-
更年期综合症饮食疗法
妇女更年期综合症是指妇女从生育年龄过渡到老年阶段(大约45~55岁之间),因卵巢功能减退给机体带来的一系列改变。主要症状是由于植物神经功能失调引起的心血管症状,精神症状及新陈代谢障碍。如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神 ......
0 直达链接
-
女性更年期必吃的食物; 给妈妈多一些关爱
1 小米粥 小米粥中的价值高的营养元素,在谷物之中小米含有丰富的氨酸含量是十分的高,而且淀粉的含量也十分的多,可以加快胰岛素的分泌,这样以来就可以提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为,小米有很好的催眠的疗效。 2 大枣 对于神经衰弱和失眠的患者,就可以用30-6 ......
0 直达链接
-
女性更年期综合症;饮食调理可缓解
更年期是女性身体进入衰老的标志,随着年龄增大身体激素水平就会下降,这样就很容易出现一些疾 ......
0 直达链接
-
更年期女性的保健方法 观察心理变化注意健康饮食
更年期是很多女性会出现的,更年期的女性不仅常常心烦意乱,还会出现生理上的衰老。女性进入更年期心理上会有很大的变化,所以要及时调理,注意饮食健康。下面我们来看: 一、悲观心理反应 一些妇女对发生在自己身上的一些更年期症状,出现悲观的想法,常感到目前的情 ......
0 直达链接
-
女性如何饮食平稳度过更年期
更年期是每个女性必须经历的时期,平均在45-55岁之间。在更年期阶段,由于生理的一些变化,会导致女性一些情绪、身体等不适的症状,但通过合理的饮食,可以起到一定的缓解作用,让女性平稳的度过更年期。那么如何饮食呢? 1.大豆及其制品。 在更年期饮食中,大豆是最为 ......
0 直达链接
-
注意更年期女性保健;调整饮食结构预防骨质疏松
女性绝经后,一方面体内雌激素水平下降而造成不断的骨量丢失,另一方面,营养因素对骨质疏松症也有一定的影响,因而调整饮食防治骨质疏松显得十分必要。 一是高钙饮食,对防治骨质疏松症具有重要作用。含钙丰富的食物有牛奶及奶制品、虾皮、鲜鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱、 ......
0 直达链接
-
女性更年期如何保健 更年期保健饮食注意什么
女性更年期如何保健?健康需要用心经营,既然已经陷入更年期的困境之中,为了避免更多疾病的发生,面对更年期的生理与心理的双重变化,我们要有充足的心理准备在家庭护理上,我们要正确对待更年期,保持乐观心态,加强锻炼,积极参加集体活动,定期进行体检,以提高治愈 ......
0 直达链接
相关推荐
-
食欲不振的原因 现在知道还不晚
13 0 查看详情>>
-
科学的养生常识 教你养出好身体
6 0 查看详情>>
-
中医护发的方法 中医护发更健康
20 0 查看详情>>
-
中老年怎么养肝?养肝的三要四做到
12 1 直达链接
-
女生认哥哥是什么心理?
6 0 直达链接
-
您会下腰吗?下腰的练习方法
1 0 直达链接
-
2017情人节应该怎么过?情人节约会攻略
9 0 直达链接
-
知足常乐 有福之人就该有这样的心态
9 0 直达链接