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气功好学吗?练习气功的方法
中国关于气功的典籍多如牛毛,而很多人将气功神化了,其实气功是一种养生的手法,怎么练气功与练习气功的要领有哪些呢?下面就来为大家介绍下真气运行法,以及练习气功常见的注意的方面问题。 练习气功的方法: 一、姿势 (1)盘腿坐式:分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚 ......
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