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秋季失眠 教你三种方法
核心提示: 秋季是非常容易失眠的季节,对于白领而言,过大的压力及焦虑状态都会导致失眠的发生,白领们如何缓减秋季失眠的烦恼呢? 专家表示,秋季是抑郁症高发时节,焦虑、抑郁、压力等因素则会引发失眠等症状。 专家解释,白领失眠大多因为心理因素造成,工作压力大 ......
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