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培根牛油果三明治
培根牛油果三明治 培根和牛油果的搭配……绝配。几乎是“好吃”的标配。大家都觉得培根的热量很吓人，不过单片培根其实还好啦，而且煎到脆的培根在吸去多余油分之后口感和热量都在可接受番茄内啦。 ?将培根煎至脆，取出吸去多余油分。 ?番茄切片，去籽。法棍横破成4片 ......
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鲜虾三明治
三明治是最常见的西式简餐，一般是以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。由于它是一款制作简单、营养丰富、携带方便的组合食品，因此受到越来越多人的欢迎。 但也可以说它很复杂，它有着排列组合的无限性，现在任何一种面包或面 ......
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快手早餐;三明治备选
番茄火腿起司三明治 材料∶ 英式吐司6片 番茄1个 火腿 2片 起司(乳酪) 2片 牛油适量 做法∶ 1.番茄切片用纸巾吸去水份。 2.吐司把皮切掉。 3.把吐司拿去烘。 4.在烘好的吐司上抹牛油， 夹进番茄、起司和火腿即可。 副标题 金枪鱼三明治 主料： 吐司面包 配料： ......
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今天早餐我们一起做美味的三明治吧
三明治的口味和做法各式各样，但离不开的总是---方便。 只要有面包和冰箱里有的食材，就可以做成一个三明治。 很适合匆忙的早晨，或者出去野餐~ 1.基础版-三色三明治 材料(2人份)土司(2片) 火腿片(2片) 芝士片(2片) 生菜(少许) 番茄(2片) 做法1.在平整台面上铺一张保鲜 ......
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【吃】拯救电脑族辐射的福星早餐北豆腐三明治
电脑族每天面对电脑的各种辐射该怎么办，虽然不能避免电脑辐射但是我们可以通过食物来改善减少辐射，那么从早餐开始吧。 食材：北豆腐，西红柿，柠檬，奶酪片，花叶生菜，酸黄瓜，法香，香油，生抽，醋，辣椒油，干淀粉，芝麻酱糖 步骤： 1、将豆腐切成大小均匀6厘米长 ......
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咖哩鱼排三明治的做法
咖哩鱼排三明治的做法简单是鲷鱼做法大全的常见菜，不一定要看咖哩鱼排三明治视频才能学会，但怎么做咖哩鱼排三明治最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道咖哩鱼排三明治吧。 咖哩鱼排三明治的食材和调料： 茄子1/2条，四季豆4条，鲷鱼片80公克，盐少许，楜椒少许， ......
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懒人早餐不用烦！教你最快做鸡蛋三明治的方法！
简介 相当简单的懒人餐，如果微波炉里还能挤下个马克杯的话，奶茶也一起热了。从准备到上桌最多5分钟笃定完成2人份早餐。 用料 面包（吐司/土司）2片鸡蛋1个盐若干 【1分钟鸡蛋三明治】微波懒人早餐的做法 1.准备材料。 可自选增加项：番茄沙司(或果酱或色拉酱等)，火 ......
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【美食物语】营养三明治
准备： 鸡蛋2个、午餐肉200克、黄瓜150克、鱼露2茶匙、黑胡椒半茶匙、烤紫菜、植物油1茶匙 做法： 1.午餐肉切薄片备用 2.午餐肉含脂肪较多，不用放油，直接在平底锅内小火慢煎，撒黑胡椒碎，煎至两面焦黄，微微发脆即可 3.鸡蛋加鱼露调匀后在平底锅加少量植物油，摊成 ......
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五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治
早餐的重要性想必大家都知道，早晨起来，由于距离上一餐的时间超过十小时，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏，如果不及时、全面的补充，人们在接下来的早上就会反应迟钝，注意力不能集中，思维迟钝，不仅会影响工作或学习的效率，而 ......
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