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少吃零食 小心各种癌症找上你
吃零食会得癌?这听上去有些不可思议。但营养学家已经证实:在某种意义上,贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。 人体的遗传物质———DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素,如果这些营养素不足,会导致DNA损伤无法修复,其后果 ......
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合理的给宝宝吃零食妙招
宝宝就是一个小馋猫,看到什么新鲜的东西都很想往嘴里送,等宝宝到了1周岁以后,零食是宝宝一种必需的食物,但是父母一定要把握好宝宝吃零食的时间和数量,不让让零食影响正常,更不能影响宝宝对所需营养元素的吸收。 吃零食5大原则 新鲜天然的才是最好的 奶类、蔬果类 ......
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