• 适宜女性避孕的方法 九种方法健康避孕

    适宜女性避孕的方法都有哪些?避孕一直以来都是人们十分关心的话题,关于避孕的方法其实也有很多,那么适宜女性避孕的方法都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲适宜女性的避孕方法,九种 ......

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  • 卧推的适宜重量 科学锻炼才有效

    卧推的适宜重量是多少?卧推是很多人在健身的时候都会选择的一个项目,而卧推是需要一定的力量的,如果过量的话不仅达不到锻炼的效果,还会造成伤害。那么卧推的适宜重量是多少呢?下面 ......

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  • 吃鱼很健康 一周适宜两次

    都说“年年有余”,年夜饭的宴席上,鱼绝对是必不可少的佳肴。但除了过年过节,中国人平时吃鱼的情况怎么样?人们爱吃鱼、常吃鱼、知道怎样吃鱼才健康吗?日前,本报联合“39健康网”对中国人的吃鱼现状进行了调查,超过5000份的调查样本显示,接近一半中国人一周至少吃 ......

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  • 素食很健康 一周适宜一次

    生活水平的日益提高,都市人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩,不仅导致肥胖,还引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此,有不少人开始明显减少吃肉甚至开始吃素。专家表示,适当减少肉食摄入,一周一天吃素或一天一餐吃素,这种饮食的方式可降低胆固醇,减轻 ......

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  • 煮鱼先焯水 肉质美味无腥味

    鱼肉鲜美,但是生鱼的腥味很是让人反感。美食专家教你一个去除鱼肉腥味的小窍门,这种方法无论做河鱼还是海鱼都适用。 具体做法是,将鱼洗干净,然后将整条鱼用滚开的水焯一下,立即捞出,平放在案板上,用刀背把鱼皮上的黏液刮一下,接着便可采用各种方法烹制。这样不 ......

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  • 中医说法:不同水果适宜不同人群最有效的食疗方法

    黄的杏、红的桃、绿莹莹的大西瓜……走在城市街头,这些夏季的时令水果总能勾起人们的食欲,多吃新鲜水果的确有助于人体补充水分、糖分、维生素等,但民间也有“桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人”等谚语。那么,水果究竟能不能多吃,想吃的话又该如何吃呢?从中医的角 ......

    关键词: 中医 水果 不同 说法 适宜 人群

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