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食用油真的吃得越少越好吗
“烧菜尽量少放点油!”这样的话语,在我们的身边如今经常会响起。 那么,是不是吃油越少越健康呢?专家的回答很明确:不是!摄取食用油应该遵循“适度”的原则,,并尽量选择营养型食用油。 营养学家柳启沛指出:食用油是人体脂肪的主要来源。脂肪是人体三大必需营养素之 ......
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三类食用油换着吃最健康
调和油是人们在日常生活中必不可少的,想必家家户户亦不可让它离开自己的视线。但即便是如此亲民的东西同样都存在质量问题,真是让人忧心忡忡! 近日,据某新闻爆料,目前市场上食用调和油随意勾兑、冠名混乱的行业潜规则,让消费者重新把注意力集中到了调和油的比例上 ......
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