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平板卧推标准动作 这些卧推动作练胸肌
平板卧推标准动作是怎样的?平板卧推是卧推的一种方式,主要是为了塑造手臂的形状,是健身的一种好方式。那么,平板卧推标准动作是怎样的呢?下面就随小编一起去看看平板卧推标准动作吧 ......
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