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专家推荐：养生之道必备19种食物(图)
导读 ：食物养生常见的大家都知道，但是今天食疗网整理了养生之道排毒功能最强的19种食物。先不说它的权威性够不够，单讲它的营养价值与常识性的功能…… 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠 ......
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健康长寿小秘方 稳中求进
导读 ：世人那个不想自己能够长寿，想知道我日常生活中什么有利长寿吗？食疗网教你利用常见的事物”修炼长生“。男人如何长寿?人，这个神秘的生物长寿秘诀是什么?看看四季养生的老中医给男人们推荐的5种健康长寿秘方，有兴趣可以试试哦，，有益无害~ 我的身体我的寿命 ......
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养生:炎夏必吃11种降火食物
导读：到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是“热气”引起的，也有的人认为是“上火”所致。营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症“灭火”，对 ......
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四季养生:新妈妈常犯的几个错误
导读：对于催乳食品，我们最耳熟能详的就是鲫鱼、猪蹄和木瓜，其实，有一些蔬菜也能够帮助产后妈妈们催乳的，关键是要产后妈妈们要怎么吃。小编推荐4种最有利于产后催乳的蔬菜，同时搭配蔬菜的营养做法，将其催乳效果达到最优，孕妈妈们不要错过了哦。 1、产后催乳 多 ......
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四季养生：异国妈妈月子餐食谱
导读：四位中国妈咪在不同的四个国家分娩，医生们建议的产后恢复方法也大有不同。食疗网小编简单讲述下妈妈的月子餐食谱，四位新妈将会为您分享她们在异国的产后经历哦!各位孕妈能不能从中找到适合自己的坐月子方法呢? 1、中国坐月子习俗 小编为妈咪们总结了四位中国新 ......
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中医推荐闺房秘方 通便排毒更养颜
导读 ：中医养生是一种非常好的养生方式，今天小编给大家推荐5个中医排毒养颜驱寒秘方，赶快到下文看看了解下吧! 中医5闺房秘方 通便排毒又养颜 1.为自己驱驱寒 姐妹们如果有小腹冷痛、呕吐清水、腹泻，抱个热水袋以后疼痛就会减轻，那就是脾胃虚寒的表现了，应该用温 ......
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四季养生小常识之冬季怎么养生
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四季养生小常识之秋季怎么养生
秋：“秋三月，此谓容平”。 秋天，自然界景象因万物成熟而平定收敛。此时，天高风急，地气清肃，宜「早睡早起」，收敛阳气，以使意志安宁清净，收神气敛，同时秋季主收，要收敛自己的神气，不要使神志外驰，借以缓和秋天肃杀之气对人体的不利影响。 ......
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四季养生小常识之夏季怎么养生
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四季养生小常识之春季怎么养生
春: “春三月，此谓发陈”发陈，就是阳气萌动推陈出新的意思。此时万物向荣，天地间逐渐有了生气，我们应该比冬天的时候晚点睡，早点起，以适应春天阳气的升发；早上起床后被发缓行，广步于庭院，使身心入春天的气息。 ......
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