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提高记忆力的方法有哪些
导语: 记忆力差分先天因素和后天因素,先天因素不太好改变了,后天的可以通过合理休息、保证充分睡眠、合理训练、保持良好愉悦的心情、富含DHA等营养物质的食物来调节改善。 转动眼球 英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情, ......
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提高记忆力的小妙招:转眼球提高左右脑关联
导语: 刚用过的东西,转头就忘记放在哪里?明明记得有事,但总是想不出来?年纪渐长、生活压力增加,工作忙碌,会让我们的记忆力越来越差。那么,坊间流传很多增强记忆力的招数,是否奏效呢? 反问更入脑。 阅读文章或书本时,多提几个反问句,有助于加强记忆。如问问自 ......
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