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莴笋叶的营养价值 莴笋叶做法
导语: 莴笋叶有点苦涩,所以往往会被人们扔掉,但是莴笋叶的营养价值比茎部还要高,莴笋叶中的胡萝卜素比茎部高9.7倍,维生素C也要比茎部高14倍。而且莴笋叶中含有大量的钙,弃之不食非常可惜。 莴笋叶的营养价值: 1、莴笋叶具有清热解毒功效,钾的含量是钠的27倍, ......
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