-
夏季话养生 饮食不可过于贪冷
【导读】夏天怎么养生能强身健体，夏季饮食的禁忌介绍。现在正值气候炎热的夏季，马上就要步入长夏伏天，长夏属土与脾相应，所以夏季养生则应注重养脾。脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证 ......
关键词: 夏季饮食
0 直达链接
-
宝宝夏季饮食注意事项
(1)适当增加食物量。 夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起 消化不良 或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如 黄瓜 、 西红柿 、莴笋、扁豆等含有丰富 维生素 c 、胡萝卜素和无 ......
0 直达链接
-
孕妇夏季饮食注意事项
【导读】 孕妇 夏季饮食注意事项 炎热的夏季对于孕妇来说真可谓是如火如荼，对于孕妇这个特殊群体来说合理安排饮食，保证食物多样性、卫生性、均衡性，保持心情愉悦，安然度过闷热、烦躁的夏季就显得尤为重要。 １、卫生最讲究 夏季是病菌最易滋生繁殖的季节，准妈妈夏 ......
0 直达链接
-
老人夏季饮食注意事项
【导读】夏季天气炎热，饮食不宜大补特补，尤其是老人，饮食清淡更健康。如果担心消耗太多，可以服用淡竹叶、藿香、 金银花 和荷叶等清补 药材 。 其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所以在饮食方面特别注意营养，然而不知夏季不宜大补特补，但 ......
0 直达链接
-
夏季饮食老人的宜与禁
【导读】炎炎夏日，每个人的胃口都会比较差，而老人的饮食健康是我们比较关心的。下面我们就来了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 绿豆 南瓜 汤 功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。 原料：绿豆50克 ......
关键词: 夏季饮食
0 直达链接
-
夏季饮食 老人吃粗粮最滋补
【导读】每个孩子都希望自己家中的老人身体健康，但是由于老人身体功能的下降，所以在饮食上就需要注意了，现代人多吃精粮细面，对于粗粮却很少涉及，殊不知粗粮当中含有丰富的不可溶纤维素，有利于消化系统的正常运动，因此夏季老人 养生 吃粗粮，那么怎样吃才能达到 ......
0 直达链接
-
夏季饮食常识
☆多吃苦味食物 在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜，或者饮用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料 ......
0 直达链接
-
夏季饮食有最有效的食疗方法三多！防暑先补水
进入炎热的夏季，在外走几步都会汗流浃背，尤其是中午时刻。那些从高级写字楼出来觅食的上班族们，短短的来回半小时路程，没准就能遇上中暑，怎么办呢?专家来支招。 夏季防暑， 补水 先行 夏季气温高，机体70%都是水分，可见防暑第一做好的步骤就是 补水 ，把水补足了 ......
0 直达链接
-
夏季易疲劳最有效的食疗方法腹泻 不适该吃啥
夏季高温酷暑，身体健康容易失调。但无论是感冒趁虚而入，还是肠胃状况不佳，或是长期加班工作造成疲惫不堪，高温天气导致食欲不振，通过进食摄入营养都是恢复体力不可缺少的手段。身体状态不佳的夏季，要吃点什么才能恢复精力呢?日本经济新闻请专家来进行解答。 不良 ......
0 直达链接
-
夏季妙招煮最有效的食疗方法糖水 消暑又解渴
绿豆沙美味升级攻略 方法很简单，在用高压锅煮绿豆糖水时，放入几片山楂片同煮，10分钟左右绿豆便会变得沙沙的，老人、小孩最喜欢吃。将煮好的绿豆糖水放入搅拌器里，也能搅拌成可口的绿豆沙，放入冰箱冷冻后饮用，十分消暑解渴。 西米美味升级攻略 由于西米颗粒较小， ......
0 直达链接
相关推荐
-
食欲不振的原因 现在知道还不晚
11 0 查看详情>>
-
科学的养生常识 教你养出好身体
6 0 查看详情>>
-
中医护发的方法 中医护发更健康
18 0 查看详情>>
-
中老年怎么养肝？养肝的三要四做到
12 1 直达链接
-
女生认哥哥是什么心理？
6 0 直达链接
-
2017情人节应该怎么过？情人节约会攻略
9 0 直达链接
-
您会下腰吗？下腰的练习方法
0 0 直达链接
-
知足常乐 有福之人就该有这样的心态
9 0 直达链接