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养生保健:11个长寿习惯 吃出长命百岁
【导读】保持长寿的健康方法,随着养生观念的深入人心,健康长寿是每个人都想的,能够无病无灾的过到百岁就是多少人梦寐以求的事情 ......
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春季养生保健食谱 吃得贵不如吃得对
导读:一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。其实养生不需要花很多钱,只要懂得养生的理论,养生也是很平民的事情。不多不管什么东西,都要以适度为原则,并且要注意搭配有没有问题。 最适合的补品:大枣蜂蜜最养肝 春天是肝 ......
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阳虚体质如何调理 阳虚体质调养法
导读:现在社会,生活水平越来越高,人们不仅仅只是停留在了吃饱穿暖的阶层了,更多的人开始注重养生,但是盲目的养真的好吗?其实不然,得先要弄明白自己是体质! 中医认为,所谓体质,是指人体生命过程中,在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生 ......
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巧食万圣南瓜 养生保健交给它
导读: 夏季保健养生多吃南瓜。南瓜是一种常见的瓜类蔬菜,它的营养价值很高,是夏季用于保健养生的好选择。那么让食疗网为我们详细介绍下,南瓜的营养成分、南瓜怎样吃健康,,让我们真正的认识这类蔬菜。 南瓜是亚洲南部常见的蔬菜,其形态属于扁球形,颜色呈橙 ......
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中秋吃月饼的误区 中秋如何养生保健
【导读】中秋吃月饼的误区有哪些,中秋如何养生保健应该怎么做。每年农历八月十五日,是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期,所以被称为中秋。在中国的农历里,一年分为四季,每季又分为孟、仲、季三个部分,因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更 ......
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养生保健食疗方 鱼腥草的10大作用
【导读】鱼腥草又名蕺菜、臭菜、侧耳根,为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分,产于我国长江流域以南各 ......
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养生保健食疗歌大全
养生保健食疗歌大全 (2011-01-08 23:03:32) 标签: 健康 分类: 快乐健康 养生保健食疗歌大全 食疗三字经 食文化,祖先传。要养生,靠天然。冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。 吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳 ......
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肺癌食疗方(养生保健)最有效的食疗方法
肺癌食疗方 (1)甘草雪梨煲猪肺:甘草10克,雪梨2个,猪肺约250克。梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放沙锅内。加冰糖少许,清水适量小火熬煮3小时后服用。每日1次,具有润肺除痰作用,适用于咳嗽不止者。 (2)冰糖杏仁糊:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米 ......
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养生保健之一:女性月经不调食疗养生法最有效的食疗方法
正文 字体大小: 中 养生保健之一:女性月经不调食疗养生法 (2010-12-04 10:03:41) 标签: 杂谈 分类: 养生保健 相信不少女性朋友都或多或少的受着月经不调的困扰,工作压力大、心情不好等等都会影响月经不调。下面介绍几种调理养生的食疗供大家参考,闲暇之余不如从 ......
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菊花药膳养生保健最有效的食疗方法
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花入膳,不仅食之味美,而且具有多种保健功能。现介绍几款菊花食疗药膳方。 红枣菊花粥 取红枣50g、粳米100g,菊花15g。一同放入锅 ......
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