• 调适肠胃一周瘦身蔬菜汤

    【导读】食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡,一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200 卡路里 左右,加上早、 午餐 丰富均衡摄取的热量,一天下来维持在基础代谢率1200卡以下,想不瘦也难。 瘦身效果:以正常的减肥速度来看,一周瘦1斤是健康范 ......

    关键词: 调适肠胃 一周瘦身蔬菜汤

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