• 用脑过度失眠 吃这些水果

    1、用脑过度后活化大脑:龙眼、苹果 苹果有“记忆果”之称,含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结,亦有护心效果。 龙眼是“智慧果”,让大脑开窍,当碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃龙眼可恢复体力,让思绪敏捷。 值得注意的是,龙眼偏热性,提醒有 ......

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