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正确搭配食物越吃越健康
导读： 五谷杂粮是基础性食物，但我们在食用时，一些搭配彻底摧毁了它原有的价值。很多食物是不恩能够放一起食用的。那么四季养生告诉你那些食物是相克的。 糯米和苹果 糯米是很多人喜欢的，它的黏稠让人吃起来很舒服，它是一种温和的补品。脾胃虚寒的人可以食用。苹果 ......
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怎样挑选健康营养鸡蛋
鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。 鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。 据近期调查表明：在一些城市职工中，有些 ......
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白水鸡蛋 不要马上吃
鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。 蛋黄凝固的温度为68℃—71℃，，蛋清凝固的温度为62℃—64℃，煮鸡蛋时如果火太大，在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬，从而阻碍热量继续向蛋黄内传递，影响凝固温度较高的蛋黄凝固，使煮出来的鸡蛋清熟黄不熟。 如 ......
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鸡蛋很营养 正确饮食别毁了健康！
1.红壳鸡蛋比白壳鸡蛋有营养 过去人们一直认为红壳蛋更有营养，红壳蛋市场价格比白壳的贵约0.2元/斤。实际上，检测表明，蛋壳的颜色与营养无关。鸡蛋的营养与饲料有关。不过，近来我发现市场上红壳蛋和白壳蛋价格一样了。 2.农家鸡蛋(土鸡蛋)更有营养 真正的农家蛋(假 ......
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鸡蛋的几种错误吃法
一、吃未熟鸡蛋易引起腹泻 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。 鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消 ......
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水果的正确清洗方法
导读： 水果对于生活是不可缺少的，但在清洗水果时有的人会随便冲一下，有的人老怕上面的农药残留洗不干净，就使劲洗搓，那么怎么样清洗水果才是正确的呢?就让食疗网小编来告诉大家，，清洗水果的正确方法。 清洗思路： 巧洗水果可选择用食盐 有些人会用洗洁精来洗 ......
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正确洗头发 让秀发立即清清爽爽
导读： 正确洗头发让秀发立即清清爽爽，洗头发每个人都会，方法也很多，那什么样的方法才是正确的呢？四季养生教给你。 打湿头发 太热的水容易令头发干燥(对皮肤也是)，温水就可以了。头皮是最容易藏污纳垢的地方，比如分泌的油脂和粉尘等，所以保证你的发根和头皮也被 ......
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每天几乎用的微波炉 该如何正确使用了
微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具，它利用电磁波原理来进行加热，不但能够快速加热，而且能够很大程度上地保存营养素，目前被广泛使用于大多数食材的加热。但微波炉在使用过程中，不可避免会有一些危险产生。据MSN JAPAN报道，为了避免危险，这几类物品应当 ......
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平时如何刷牙 你刷牙的方式对吗？
刷牙是我们每天必须要做的事，但现实生活中很多人并不重视刷牙的过程与方法，间接导致或加重口腔疾病的发生，今天小编就与大家一起来聊聊刷牙的正确方法与注意事项?看看刷牙出血是什么原因所导致的? 对于自己的口腔疾病，很多人都想问，为什么我天天刷牙还会出现牙龈肿 ......
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如何正确治疗肾结石？
【导读】 肾结石 疾病 是由于体内的一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常积聚。那么如何正确治疗肾结石？ 肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾结石平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影，密 ......
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