瘦腿的最快方法 四种快速瘦腿方法

导读：瘦腿的最快方法。如何打造纤细瘦腿呢?下面食疗网小编给大家介绍几种快速瘦腿的方法。

瘦腿的最快方法：

方法一：涂盐瘦腿法，在您洗衣澡前，在杯子里放上盐用热开水调成糊状，浓稠度要涂在腿上不能掉下来，同时按摩腿部，10分钟后用热水洗掉，也可以用洗澡专用的“沐浴盐”。盐有排水利尿的功效可以排除腿部多余水份这个方法比较适合水肿型腿!

方法二：保险膜瘦腿

1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹瘦腿精油。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，，大约45分钟后去掉弹力绷带。

2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

方法三：凉抖白菜瘦腿法白菜物美价廉是一种不错的瘦身蔬菜，它含含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;睡前三小时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

方法四：踩空法

脚掌踩在一块砖头上，挺胸半蹲，双肩打开，双手交叉放在肚子前，一次持续10分钟左右，三个星期后小腿位置提升，腿部显得修长，臀部也会变的更俏。

(责任编辑：小食)