有效减低体温 冷水擦身可降温

导读：发烧感冒是一种常见的病症，天气的变化随时可以引起感冒，有的人不喜欢吃药打针，可是也不能拖着。食疗网为你推荐一种简单的降温方法，不吃药不打针哦。

　　方法一：冷敷

用冷毛巾或者冰块包敷在头部、颈部、等部位。要多敷几次。

　　方法二：冷水擦身

用冷水擦遍全身，敏感部位除外。擦拭时间要长一点。

　　方法三：酒精擦身

用酒精擦身，擦至皮肤发红，反复擦洗。

　　方法四：温水擦身

一般适用于小儿发烧。用低于体温的水温擦拭。

方法五：室内温度要低

要保持房间通风，温度不宜过高。

(责任编辑：小食)