中医食疗问题最有效的食疗方法

 

大枣性味甘、温，养血安神、补中益气。花生性味甘、平，润肺、和胃、补脾。龙眼性甘、温，补益心脾，食疗，养血安神。莲子甘、平，养心益肺，健脾止泻。这几种常见食材（中药）放在一起炖煮，加上滋养润燥的蜂蜜，可以起到补益心脾肺的作用，适合脾胃肺虚弱的人食疗来用。

 

(责任编辑：小食)