中医食疗方增强儿童体质最有效的食疗方法

 

黄教授还推荐了几款临床上效果不错的增强体质的食疗方子供市民采用：

　　1.体质较弱经常感冒的小孩在平时可用党参10克，食疗，淮山10克,防风5克,生姜3克炖瘦肉；

　　2.体质较弱容易咳嗽小孩平时可用党参10克，淮山10克，生姜3克，川贝5克炖瘦肉；

　　3.容易上火的小孩可用灯芯草3扎，杭菊花5克，淡竹叶5克，淮山10克煎水100毫升饮用。

(责任编辑：小食)