请问，产后丰胸有食疗的方法吗？怎么吃？最有效的食疗方法

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。　　

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，食疗，是有效的健胸食品，不妨多吃。　　
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。　　
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。　　
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。　　
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。　　
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。　　
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。　　
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。　　
10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

 

(责任编辑：小食)